Keterangan Gambar : (Foto : Humas Dispen Lantamal IV Tanjungpinang)

KORANBATAM.COM, Tanjungpinang – Segenap Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal) IV Tanjungpinang, mengikuti kegiatan tes Kesegaran Jasmani (Garjas), di Markas Komando (Mako) Lantamal IV, Jl Yos Sudarso No 1 Batu Hitam, Tanjungpinang Kepulauan Riau.

Kegiatan Garjas diawali dengan pengecekan tensi darah, dan pengukuran berat badan.

Tes Garjas kali ini adalah dalam rangka Garjas Rutin Periode I TA 2020 yang salah satu tujuannya adalah untuk mengetahui sampai sejauh mana kesiapan fisik setiap prajurit dan PNS dalam melaksanakan tugas sehari-hari.

Tesnya meliputi baterai A yaitu lari selama 12 menit tanpa berhenti dan tes di baterai B yaitu Full up, Push up, Sit up dan Satle run.  

Wadanlantamal IV, Kolonel Laut (P) DR Imam Teguh Santoso mengatakan Laksanakan tes Kesegaran Jasmani sesuai dengan aturan yang ada, perhatikan kondisi fisik masing-masing personel, apabila mampu silahkan laksanakan dengan baik. "Namun apabila tidak mampu jangan dipaksakan terutama yang tensi darahnya tinggi, sehingga tidak terjadi sesuatu yang tidak kita inginkan," tutupnya. (W'ika)

---

▴-▴ ▴-▴